会昌三日慢游攻略：长者专属行程

本攻略针对老年人需求，强调安全、轻松和趣味，每日活动时间控制在4-5小时，避免过度劳累。

第一天：汉仙岩自然探幽

上午：抵达会昌，入住酒店休息。选择交通便利、设施齐全的酒店，确保舒适性。

下午：游览汉仙岩景区。乘坐观光车或选择平缓步道，欣赏丹霞地貌和清新空气，建议携带手杖辅助行走。游览时间约2小时。

晚上：品尝当地清淡美食，如会昌米粉，早点休息调整状态。

第二天：羊角水堡历史文化体验

上午：参观羊角水堡古村落。漫步古街，了解明清建筑和历史故事，节奏舒缓，可随时坐下休息。

下午：前往周边田园风光区，体验农家乐趣，或选择在酒店休息，避免午后高温。

晚上：参与轻松的民间文化活动，如听戏或散步，感受当地慢生活。

第三天：休闲购物与返程

上午：逛当地特产市场，购买会昌酱干等手信，注意选择轻便物品。

下午：结束行程，准备返程。预留充足时间休息，确保旅途顺利。

整体提示：行程以慢为主，注意补充水分和防晒，建议有家人陪同。会昌的淳朴民风和优美环境，能让长者度过一个安心愉快的假期。